Doa Susah Tidur Malam Dalam Islam

Buat kamu yang belum tahu bacaan-bacaan doa tidur, seperti doa sebelum tidur dan doa bangun tidur, kamu bisa cek beberapa pembahasan ini:

Nah, kamu bisa menonton berbagai kajian Islami pada platform nonton, misalnya YouTube, dengan paket OMG! Nonton dari Telkomsel yang cocok buat streaming.

Jadi, apa doa kalo mau tidur? Cek doa mau tidur di bawah ini!

Baca Juga: Memahami Doa Setelah Adzan: Latin dan Artinya

Baca Doa Apa agar Bisa Tidur?

Dikutip dari laman web NU Online, Rasulullah SAW pernah mengajari Zaid bin Tsabit doa yang bisa mengatasi kesulitan tidur karena Zaid semalaman tidak bisa tidur.

اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِيْ وَأَنِمْ عَيْنِي

Allâhumma ghâratin nujûm wa hada’atil ‘uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta’khudzuhû sinatun wa lâ naum. Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi’ laylî wa anim ‘aynî.

“Tuhanku, bintang-bintang telah ‘tenggelam’, dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak.

Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu. Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba.”

Nah, buat kamu yang mengalami susah tidur, kamu bisa baca doa tersebut sebelum tidur sesuai dengan anjuran Rasulullah SAW kepada Zaid bin Tsabit, ya!

Selanjutnya, kamu bisa cek doa sebelum tidur serta doa bangun tidur dan artinya di bawah ini!

Baca Juga: Simak Tata Cara Sholat Tahajud dan Bacaannya Ini!

Amalkan doa susah tidur di bawah ini lengkap dengan hadis dan artinya, yuk!

Ada banyak alasan yang bisa membuat seseorang susah tidur.

Di antara beberapa solusi yang ada, membaca doa susah tidur dari Rasulullah SAW tentunya bisa dicoba.

Kelelahan juga bisa menjadi tanda bahwa tubuh memembutuhkan istirahat.

Allah SWT telah menjadikan malam sebagai waktu untuk beristirahat.

Rasullah SAW bersabda,

“Apabila salah seorang di antara kamu resah (menjelang) tidur, maka hendaklah membaca:

'‘Audzu bikalimaatillahit tammaati min ghodobi wa ‘iqoobihi wasyarri i’badihi.'

Artinya, "Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, hukuman-Nya, kejahatan hamba-hamba-Nya."

Maka, sesungguhnya setan sama sekali tidak membahayakannya.” (HR Abu Daud, Tirmidzi dan Nasa’i).

Baca Juga: Doa agar Bayi Tidur Nyenyak dan Tidak Rewel, Bacakan Ya Moms

Foto: Doa Susah Tidur (Orami Photo Stock)

Neuropsychiatric Disease and Treatment mencatat, kurangnya tidur akan mengganggu pada kehidupan sehari-hari.

Misalnya saja merusak perhatian dan memori kerja, mempengaruhi memori jangka panjang hingga kesulitan mengambil keputusan.

Sulit tidur atau yang lebih dikenal dengan istilah insomnia merupakan salah satu jenis gangguan tidur.

Penderita insomnia merasa sulit untuk tertidur, tidur nyenyak, atau keduanya.

Orang yang memiliki insomnia juga sering tidak merasa segar saat bangun dari tidur.

Hal ini tentunya dapat menyebabkan kelelahan dan gejala lainnya.

Insomnia adalah gangguan tidur yang paling umum terjadi, menurut American Psychiatric Association (APA).

APA menyatakan sekitar sepertiga dari semua orang dewasa melaporkan gejala insomnia.

APA mendefinisikan insomnia sebagai gangguan di mana orang sulit tidur atau tidak dapat tertidur dengan nyenyak.

Biasanya, dokter membuat diagnosis seseorang menderit kesulitan tidur atau insomnia jika terlihat kriteria, yakni:

Penyebab insomnia juga akan bergantung pada jenis sulit tidur yang sedang dialami.

Insomnia jangka pendek atau insomnia akut, dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti:

Insomnia kronis ini akan berlangsung setidaknya selama 3 bulan dan dapat bersifat primer atau sekunder.

Insomnia primer tidak diketahui penyebabnya. Insomnia sekunder terjadi dengan kondisi lain yang dapat meliputi:

Sulit tidur sebenarnya dapat terjadi pada semua usia dan lebih mungkin mempengaruhi perempuan daripada pria.

Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), orang dengan faktor risiko tertentu lebih mungkin mengalami insomnia, seperti:

Baca Juga: Bacaan Doa Mau Tidur dan Artinya, Lengkap Amalan Sunah!

Doa Sebelum Tidur dan Artinya

4 Doa Sebelum Tidur (Unsplash)

Melansir NU Online, Rasulullah SAW biasanya akan membaca beberapa bacaan dari Al-Qur'an, mulai dari Al-Fatihah, Al-Iklhas, Al-Falaq, hingga An-Nas. Semua surat dan ayat ini sebaiknya dibaca sekali setiap hendak tidur.

Selain membaca beberapa ayat suci Al-Qur'an di atas, umat Islam juga dianjurkan untuk membaca doa sebelum tidur. Pada dasarnya, ada beberapa doa sebelum tidur yang bisa diamalkan.

Berikut bacaan doa sebelum tidur dalam bahasa Arab, latin, dan artinya.

بِسْمِكَ رَبِّيْ وَضَعْتُ جَنْبِيْ وَبِكَ أَرْفَعُهُ إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِيْ فَارْحَمْهَا وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا

فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ

Bismika rabbî wadla'tu janbî wa bika arfa'uhu. In amsakta nafsî farhamhâ. Wa in arsaltahâ fahfazhhâ bimâ tahfazhu bihî 'ibâdakas shâlihin.

"Dengan nama-Mu hai Tuhanku, aku berbaring. Dengan nama-Mu juga aku terbangun. Jika Kau tahan nyawaku, berilah rahmat untuknya. Jika Kau lepaskan nyawaku, peliharalah sebagaimana Kau memelihara para hamba-Mu yang saleh."

Berikut bacaan doa sebelum tidur versi lebih pendek.

بِاسْمِكَ اللهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوْتُ

Bismika Allahumma ahyaa aa amuut

"Dengan menyebut nama Allah yang menghidupkan dan mematikan."

Adab Setelah Bangun Tidur

Adapun adab setelah bangun tidur sebagai berikut:

1. Bangun pagi sebelum matahari terbit.2. Berdoa dan berdzikir.3. Membersihkan diri kemudian berwudhu dan sholat.4. Tidak membiasakan diri tidur kembali setelah matahari terbit atau menunda mengerjakan sholat.5. Berkumur dan menggosok gigi setelah bangun tidur.6. Membuka pintu dan jendela yang tertutup di kamar tidur setelah bangun tidur.7. Merapihkan tempat tidur.

Demikian doa sebelum tidur dan sesudah bangun tidur beserta adabnya. Semoga bermanfaat!

Kenapa harus membaca doa sebelum tidur?

Dalam Islam, membaca doa sebelum tidur memiliki beberapa makna dan manfaat yang sejalan dengan ajaran agama. Beberapa alasan mengapa doa sebelum tidur sangat dianjurkan dalam Islam meliputi:

Dalam Islam, doa sebelum tidur bukan hanya sekadar rutinitas, tetapi juga merupakan bagian penting dari ibadah dan penghormatan terhadap ajaran agama. Meskipun ada berbagai doa yang dapat dibaca sebelum tidur, yang paling penting adalah melakukannya dengan niat tulus dan hati yang khusyu'.(OL-14)

Saat terlelap, tubuh beristirahat dan pikiran menjadi tenang. Dalam Islam, salah satu amalan yang dianjurkan sebelum tidur adalah membaca doa.

Doa sebelum tidur bukan hanya sekadar kebiasaan, tetapi juga sarana untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan memohon perlindungan-Nya. Doa sebelum tidur juga sebagai bentuk kepasrahan dan tawakal kepada Allah SWT.

Hal ini tidak terlepas dari hakikat tidur yang merupakan kematian yang tertunda. Berikut ulasan doa sebelum tidur dan artinya.

Doa Susah Tidur dalam Hadis

Foto: Doa Susah Tidur (Orami Photo Stock)

Apapun alasan seseorang sulit untuk beristirahat, harus segera diatasi karena akan mempengaruhi aktivitas sehari-harinya.

Oleh karena itu, membaca doa susah tidur ini bisa menjadi pilihan.

Apalagi, doa-doa tersebut telah dicontohkan oleh Rasulullah SAW.

Berikut ini beberapa doa susah tidur berdasarkan hadis dari para sahabat nabi yang bisa...

Jakarta (ANTARA) - Melafalkan doa sebelum tidur merupakan salah satu cara untuk meminta perlindungan kepada Allah dari godaan setan ataupun bahaya lainnya yang bisa hadir saat seseorang terlelap dalam tidurnya.

Adapun doa bangun tidur dipanjatkan untuk membantu seseorang agar dapat menjalani hari dengan penuh berkah, bersemangat dalam mencari rezeki dan menuntut ilmu, serta dijauhkan dari godaan setan.

Di bawah ini merupakan doa sebelum tidur beserta artinya.

بِسْمِكَ االلّٰهُمَّ اَحْيَا وَبِاسْمِكَ اَمُوْتُBismikallaahuma ahyaa wa bismika amuutu

Artinya: "Dengan menyebut nama-Mu, Ya Allah, aku hidup dan dengan menyebut nama-Mu aku mati"

Lalu, ada juga doa untuk tidur yang kedua, berikut ini doanya:

بِسْمِكَ اللّٰهُمَّ اَحْيَا وَاَمُوْتُBismikallohumma ahya wa amuutu

Artinya: "Dengan menyebut nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati".

Selain Doa, dalam Islam juga mengajarkan untuk tidur dalam keadaan bersih, ada baiknya Anda bersih-bersih atau mengambil wudhu sebelum tidur agar tidur lebih nyaman dan terjaga.

Sebagai rasa syukur setelah tidur karena masih diberikan keberkahan dan kesempatan untuk bangun menghirup udara segar dari Allah, maka ada baiknya seorang Muslim memanjatkan doa bangun tidur seperti yang tertulis di bawah ini, beserta artinya.

اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِىْ اَحْيَانَا بَعْدَمَآ اَمَاتَنَا وَاِلَيْهِ النُّشُوْرُAlhamdu lillahil ladzii ahyaanaa ba'da maa amaa tanaa wa ilahin nusyuur

Artinya : "Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami sesudah kami mati (membangunkan dari tidur) dan hanya kepada-Nya kami dikembalikan".

Itulah bacaan doa sebelum tidur dan doa bangun tidur yang juga dibaca oleh Rasulullah Saw pada saat beliau hendak tidur dan bangun dari tidur. Sebagai umat islam sangat dianjurkan untuk mencontoh apa yang dilakukan Rasulullah Saw.

Baca juga: Doa setelah mimpi buruk, dibaca untuk meminta perlindungan Allah

Baca juga: Doa sebelum dan sesudah makan beserta adabnya dalam ajaran Islam

Baca juga: Mandi junub: niat, tata cara dan sunahnya

Dalam Islam, berbagai kegiatan sebaiknya diawali dan juga diakhiri dengan membaca doa, termasuk memanjatkan doa sebelum tidur.

Dengan membaca doa saat hendak tidur, Allah Swt akan menambahkan kebaikan dan melindungi kita dari keburukan saat tidur dan setelah terbangun.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Tidak hanya berdoa, Rasulullah Saw juga menganjurkan beberapa amalan baik yang dilakukan sebelum tidur, seperti berzikir dengan membaca surat-surat pendek.

Dihimpun dari laman NU Online, berikut bacaan doa dan amalan yang dapat dilakukan seorang muslim sebelum tidur.

Ada beberapa doa sebelum tidur yang bisa diamalkan. Berikut bacaan doa versi panjang dalam bahasa Arab, Latin, dan artinya.

فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ

Bismika rabbî wadla'tu janbî wa bika arfa'uhu. In amsakta nafsî farhamhâ. Wa in arsaltahâ fahfazhhâ bimâ tahfazhu bihî 'ibâdakas shâlihin.

Artinya: "Dengan nama-Mu Tuhanku, aku berbaring. Dengan nama-Mu juga aku terbangun. Jika Kau tahan nyawaku, berilah rahmat untuknya. Jika Kau lepaskan nyawaku, peliharalah sebagaimana Kau memelihara para hamba-Mu yang saleh."

Berikut bacaan doa sebelum tidur versi lebih pendek.

بِاسْمِكَ اللهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوْتُ

Bismika Allahumma ahyaa aa amuut

Artinya: "Dengan menyebut nama Allah yang menghidupkan dan mematikan."

Selain membaca doa, sbelum tidur, kita juga bisa melakukan amalan zikir kepada Allah Swt dengan membaca ayat kursi, surat Al Ikhlas, surat Al Falaq, surah An Nas, dan surat Al Mulk.

Dalam riwayat lain, Rasulullah mengajarkan doa sebelum tidur dengan cara sebagaimana berikut:

Hal ini sesuai dengan hadis dalam kitab Shahih Bukhari dan Muslim berikut:

وَرَوَيْنَا فِي صَحِيْحَي الْبُخَارِيْ َومُسْلِمٌ ، عَنْ عَلِيّ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ ، أَنَّ رَسُوْلَ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَمَ قَالَ لَهُ وَلِفَاطِمَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا : " إِذَا أَوَيْتُمَا إِلَى فِرَاشِكُمَا ، أَوْ إِذَا أَخَذْتُمَا مَضَاجِعَكُمَا ، فَكَبِّرْا ثَلَاثًا وَثَلَاثِيْنَ ، وَسَبْحًا ثَلَاثًا وَثَلَاثِيْنَ ، وَحَمْدًا ثَلَاثًا وَثَلَاثِيْنَ ". وَفِيْ رِوَايَةِ : " اَلتَّسْبِيْح أَرْبَعًا وَثَلَاثِيْنَ ". وَفِي رِوَايَةِ : " اَلتَّكْبِيْرُ أَرْبَعًا وَثَلَاثِيْنَ ". قَالَ عَلِي : فَمَا تَرَكْتُهُ مُنْذُ سَمِعْتُهُ مِنْ رَسُوْلِ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَمَ قِيْلَ لَهُ : وَلَا لَيْلَةُ صِفِّيْنِ ؟ قَالَ : وَلَا لَيْلَةَ صِفِّيْنَ.

Artinya: Diriwayatkan dalam kitab Shahih Bukhari dan Muslim dari Sayyidina Ali KW bahwasanya Rasulullah Saw berkata kepadanya dan Fatimah RA: Apabila kalian berdua beranjak ke tempat tidur atau kalian menuju tempat berbaring, maka bacalah takbir, tasbih dan tahmid masing-masing sebanyak 33 kali. Sayyidina Ali KW. Berkata: Semenjak mendengarkan hal itu, saya tidak pernah meninggalkannya. Sayyidina Ali ditanya, begitu pula dengan perang Shiffin? Sayyidina Ali menjawab: Begitu pula dengan perang Shiffin.

Demikian bacaan doa sebelum tidur dan amalan yang dapat dilakukan. Semoga Allah Swt senantiasa menjaga dan memberikan perlindungan kepada kita ketika tidur.

DALAM menjalankan segala aktivitas, hendaknya kita selalu iringi dengan doa. Begitu juga saat kita hendak mengakhiri aktivitas kita dengan istirahat berupa tidur.

Sebagai orang Islam, penting untuk mengetahui doa saat sebelum dan setelah tidur. Berikut doanya.

Doa sebelum tidur Arab:

اَللّهُمَّ! بِاسْمِكَ أَحْيَا وَبِاسْمِكَ أَمُوْتُ

Doa sebelum tidur latin:

Allâhumma Bismika ahyâ wa bismika amût.

Terjemah: "Ya Allah! Dengan Nama-Mu, aku hidup dan dengan nama-Mu pula aku mati."

Dari Abu Hurairah RA, Nabi SAW berkata, "Apabila salah seorang di antara kamu bangun tidur, berdoalah, 'Segala puji bagi Allah yang telah mengembalikan ruh kepadaku, menyehatkan tubuhku, dan mempersembahkan aku untuk mengingat-Nya.'"

Setelah bangun tidur, hendaknya kita juga memanjatkan doa kepada Allah SWT.

Doa bangun tidur Arab:

اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِى أَحْيَانَا بَعْدَمَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Doa bangun tidur latin:

Alhamdulillahil adzi ahyana ba’da ma amatana wa iliahin nusyur.

Terjemah: "Segala puji bagi Allah yang menghidupkan kami kembali setelah mematikan kami dan kepada Allah kami akan dibangkitkan."

Adab Sebelum Tidur

Berikut ini adalah beberapa adab sebelum tidur:

1. Berwudhu.2. Membaca ayat kursi, surat Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Nas.3. Membereskan tempat tidur dan sprei sebelum berbaring di atasnya.4. Memakai pakaian yang menutupi anggota tubuh.5. Tidak tidur tengkurap karena posisi ini dapat membahayakan kesehatan.6. Menutup pintu, jendela dan mematikan lampu.7. Berdoa.

Doa Setelah Bangun Tidur

اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ

Arab latin: Alhamdullillahilladzi ahyaanaa ba'da maa amaatanaa wa ilaihin nusyuur

Artinya: "Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami, dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan."

Mengutip Buku Pintar Doa untuk Anak oleh Abu Ezza, adapun adab yang dapat umat Muslim lakukan saat sebelum tidur dan sesudah bangun tidur. Berikut adabnya:

Amalan sunnah Nabi Muhammad SAW sebelum tidur

Nabi Muhammad SAW memiliki beberapa amalan sunnah yang dianjurkan untuk dilakukan sebelum tidur. Berikut adalah beberapa di antaranya:

1. Sunnah untuk berwudhu sebelum tidur. Hal ini dapat membantu menjaga kebersihan fisik dan rohaniah saat tidur.

Dalil yang menunjukkan keutamaan berwudhu sebelum tidur dapat ditemukan dalam hadits-hadits Nabi Muhammad SAW. Dalam salah satu hadits riwayat al-Bukhari, Nabi bersabda:

“Apabila kamu ingin tidur, hendaklah kamu berwudhu sebagaimana kamu berwudhu untuk salat.” (HR. al-Bukhari, no. 247)

Hadits ini menunjukkan bahwa berwudhu sebelum tidur adalah amalan yang dianjurkan dan memiliki nilai ibadah tersendiri.

Berwudhu sebelum tidur juga dapat melindungi kita dari gangguan setan saat tidur, sebagaimana disebutkan dalam hadits lain yang diriwayatkan oleh Muslim:

“Barangsiapa berwudhu sebelum tidur, maka malaikat akan menjaganya dan setan tidak akan mendekatinya.” (HR. Muslim, no. 2714)

2. Membaca Ayat Kursi sebelum tidur akan mendapatkan keberkahan dan perlindungan dari Allah. Ayat Kursi adalah ayat ke-255 dari Surah Al-Baqarah dalam Al-Quran.

3. Membaca tiga surah pendek yakni Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas sebelum tidur juga dianjurkan. Nabi Muhammad SAW mengajarkan bahwa membaca surah-surah ini memberikan perlindungan dari gangguan setan dan bahaya lainnya.

4. Membaca Doa Sebelum Tidur: Ada beberapa doa khusus yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk dibaca sebelum tidur, seperti doa "Bismika Allahumma amutu wa ahyaa" untuk perlindungan dan doa ampunan.

5. Nabi Muhammad SAW sering mengambil tidur siang yang disebut "qailulah" untuk mendapatkan istirahat sejenak di tengah hari. Ini adalah praktik yang dianjurkan dan bisa memberikan energi tambahan.

Diriwayatkan dalam hadits Abu Nu'aim:

قِيْلُوْا فَإِنَّ الشَّيَاطِيْنَ لاَ تَقِيْلُ

“Tidurlah qailulah (tidur siang) karena setan tidaklah mengambil tidur siang.” (HR. Abu Nu’aim)

Demikian juga atsar dari para shahabat menyebutkan :

رُبَّمَا قَعَدَ عَلَى بَابِ ابْنِ مَسْعُوْدٍ رِجَالٌ مِنْ قُرَيْشٍ، فَإِذَا فَاءَ الْفَيْءُ قَالَ: قُوْمُوا فَمَا بَقِيَ فَهُوَ لِلشَّيْطَانِ. ثُمَّ لاَ يَمُرُّ عَلَى أَحَدٍ إِلاَّ أَقَامَهُ

“Pernah suatu ketika ada orang-orang Quraisy yang duduk di depan pintu Ibnu Mas’ud. Ketika tengah hari, Ibnu Mas’ud mengatakan, “Bangkitlah kalian (untuk istirahat siang), Yang tertinggal hanyalah bagian untuk setan.” Kemudian tidaklah Umar melewati seorang pun kecuali menyuruhnya bangkit.”(HR. Bukhari)

6. Membersihkan gigi sebelum tidur dengan menggunakan siwak atau sikat gigi juga merupakan amalan yang dianjurkan.

7. Sebelum tidur, Nabi Muhammad SAW biasanya menghembuskan, membersihkan, atau menyapu keempat sudut tempat tidur, sambil berdoa agar diberikan perlindungan oleh Allah dari gangguan setan.

Hadits Riwayat Abu Dawud Dari Abu Hurairah, Rasulullah SAW bersabda:

“Jika salah seorang di antara kalian ingin tidur, hendaklah ia menyapu tempat tidurnya dengan sarungnya, karena ia tidak mengetahui apa yang ada di atas tempat tidurnya sebelum ia datang.”

8. Merutinkan doa-doa pendek dan dzikir sebelum tidur juga merupakan amalan yang baik. Hal ini dapat membantu Anda merasa lebih tenang dan terhubung dengan Allah sebelum tidur.

9. Nabi Muhammad SAW mengajarkan untuk menempatkan tangan kanan di bawah pipi kanan saat tidur dan tangan kiri di atas dada.

Dalam hadits yang diriwayatkan oleh Tirmidzi, Nabi Muhammad SAW menyampaikan:

“Apabila kamu berbaring di tempat tidurmu, maka berwudhulah sebagaimana kamu berwudhu untuk shalat, kemudian berbaringlah pada sisi kananmu, lalu ucapkanlah: ‘Ya Allah, sesungguhnya aku berserah diri kepada-Mu, dan kepada-Mu aku menghadap. Dengan-Mu aku memegang ikatan, kepada-Mu aku menyerahkan urusan, dan dengan-Mu aku bertawakal. Engkau adalah tempat bergantungku dan Engkau adalah Tuhan yang memiliki kekuasaan yang agung.'”

Apa yang Harus Dibaca Sebelum Tidur?

Berdasarkan laman NU Online Jawa Timur, ada doa sebelum tidur dalam kitab Al-Adzkar karya Syekh Abu Zakariya Muhyiddin an-Nawawi, yakni:

بِاسْمِكَ اللهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوْتُ

“Dengan menyebut nama Allah yang menghidupkan dan mematikan.”

Dalam riwayat lainnya, Rasulullah SAW juga mengajarkan umat Islam untuk berdoa dengan membaca takbir (اَللهُ اَكْبَرُ) sebanyak 33 kali, membaca tasbih (سُبْحَانَ اللهِ) sebanyak 33 kali, dan membaca tahmid (اَلْحَمْدُ لِلّهِ) sebanyak 33 kali.

Psst, buat kamu yang mengalami susah tidur, ada juga doa yang bisa kamu baca, nih! Cek di bawah!